2026年11月7日更新

登校拒否・不登校になりそう＆不登校になった時に相談できる機関は？

我が子が登校拒否になりそうな時や不登校になった時、相談し頼ることのできる機関をご紹介します。今は特に問題なく登校できていても、困った時に慌てずに対処できるように、情報を集めておくと安心ですよ。

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不登校になる子どもの数は年々増加している

文部科学省の調査によると、小・中学校における不登校児童生徒数は増加傾向にあります。

文部科学省の最新調査（令和6年度発表データ）によると、全国の小・中学校における不登校児童生徒数は35万3,970人となり、12年連続で過去最多を更新しました。これは、小・中学生の約30人に1人（1クラスに1人以上）が学校に通えていない計算になります。

ただ、こういった数字を見たからといって、「みんな悩んでいるから安心」と思える親はそうそういません。

毎朝起き上がれない我が子を前に、「今日もダメなのか」「私の育て方が悪かったのか」「このまま引きこもりになったらどうしよう」と激しい恐怖と孤独に苛まれている親御さんにとって、「みんな悩んでいるから大丈夫」という言葉は、何の気休めにもならないはずです。

そんな時に大切なのは、親だけで「行かせるべきか」「休ませるべきか」と抱え込まないことです。

子どもの状態によっては、まず十分に休息が必要な場合もあります。一方で、少しずつ生活リズムを整えたり、学校以外の場所とのつながりを持ったりすることが次の一歩につながる場合もあります。

だからこそ、子どもの状態を客観的に見てもらえる相談先を持つことが重要なのです。

「もっと早く相談していればよかった」と一人で後悔する必要はありません。少し気になる段階から、気軽に相談してみましょう。

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学校と保護者をつないでくれるスクールカウンセラー

子どもの学校生活について相談する際、まず頼れる存在の一つがスクールカウンセラーです。

スクールカウンセラーには、子どもの心理や発達について専門的な知識を持つ人が配置されており、子ども本人だけでなく、保護者が相談することもできます。

例えば、
・最近、学校へ行きたがらない
・朝になると腹痛や頭痛を訴える
・学校ではどのように過ごしているのか知りたい
・友達関係が心配
・親としてどのように接すればいいかわからない

といった悩みを相談できます。

不登校への対応で難しいのは、家で見せる子どもの姿と、学校で見せる姿が違うこともあるという点です。

校内を巡回し、子どもの様子を見ることもスクールカウンセラーのお仕事です。ですから、校内でお子さんがどのように過ごしているかを聞くこともできるはずです。

数ある不登校の理由の1つに、「担任の先生の指導」があげられます。例えば、叱り方がキツくて子どもが怖がってしまうとか、給食指導が厳しすぎるということが考えられますね。そういった場合、ママから先生に直接伝えるのはためらわれるでしょうが、心のプロであるスクールカウンセラーを通じて上手に伝えてもらえば上手くいくはずです。学校と保護者を繋いでくれる頼れる存在ですから、活用してみてくださいね。

「まだ不登校ではないから相談するほどではない」と思わず、気になる段階で相談してみるのも一つの方法です。

参照：りたりこ発達ナビ「スクールカウンセラーとは？具体的な仕事内容から相談できること、相談する時のコツをご紹介！」
https://h-navi.jp/column/article/35026652

様々な形で相談を受け付けてくれる教育センター

他には、「教育センター」や「青少年センター」という場所で、無料で相談をすることもできます。面談以外にも、電話やメールでの相談が可能な所や、学校内でのお子さんの様子を出張見学して今後の対応策を教えてくれる所もあるようです。

「不安定な子どもを置いて出かけたくない」、「学校には相談しにくい」、「スクールカウンセラーとはちょっと合わない」などと感じた時にはこちらを利用するのも良いでしょう。

名称や相談方法は自治体によって異なりますが、

・保護者との面談
・子ども本人との面談
・電話相談
・オンラインやメールによる相談

など、さまざまな方法が用意されている場合があります。

不登校の悩みは、「学校へ行く・行かない」だけではありません。

「今は無理させず休ませるべき？」
「生活リズムが乱れているけれど、どうすればいい？」
「家では元気なのに学校へ行けないのはなぜ？」
「学校の他にどんな居場所を探せばいい？」

など、家庭によって悩みはさまざまです。

第三者に状況を話してみるだけでも、頭の中が整理されることがあります。学校だけに相談先を限定せず、複数の相談先を持っておくと、親自身の心の負担も軽くなるでしょう。

参照：神奈川県立教育総合センター
https://www.edu-ctr.pref.kanagawa.jp/Qnavi/soudanQnavi
参照：相模原市立青少年相談センター
http://www.sagamihara-kng.ed.jp/soudan