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【抽選で10名様にプレゼント】健康と美を応援!医療機関で受ける“ママのためのご褒美ケア”体験プレゼント

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千葉県柏市の医療機関で受けられる「レディースドック半額」または「美容点滴・注射」の無料体験クーポンを、抽選で10名様にプレゼントします。
生理中にユニクロの「吸水サニタリーショーツ」だけで過ごせる?1週間のリアルレポ

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生理用品といえば、ナプキンやタンポンが一般的ですが、最近は「吸水ショーツ」という選択肢も増えてきました。そこで今回は、吸水ショーツだけで1週間過ごしたリアルな実体験をメリット・デメリットと共にご紹介します!
りの |
【ダイエット漫画】隙間時間にできる簡単トレーニング

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育児、家事、仕事…まとまった時間を確保して運動するのって難しいですよね。隙間時間にできる簡単なトレーニング方法をご紹介します!
【ダイエット漫画】どうせやるなら効率よく運動したい!時間や順番を考えたルーティーン

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運動する時間や、やる順番によってもダイエット効果は変わるそうです。自分にあったやり方を考えてみました。参考にしてご自分にあったやり方を見つけてみてください。
保育士から見た保護者の姿って?元幼稚園の先生が思う「素敵なママ」とは

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今まで出会ったママの数は1000人以上!素敵な保護者もいれば、ちょっぴり難しいな…と思う方も。素敵なママ達に共通していたことをこっそりと紹介します。
kana |
【ダイエット漫画】血糖値の上昇を抑えるのには、かかと落としが有効!?

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食後に急上昇する血糖値をコントロールするのに最適な「かかと落とし」についてご説明します。とっても簡単なのでお子さんと一緒に始めてみませんか?
【ダイエット漫画】ダイエット中の水との付き合い方。水中毒には要注意!

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皆さん、水は積極的に摂っていますか?控えてますか?水分を摂ることのメリットと摂りすぎておこる水中毒についてお話します。
【体験談あり】ママなら誰もがショックを受ける…!泣き声通報対策

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近年増加傾向にあり、問題視されている虐待。それに比例して増える「泣き声通報」。どんなお母さんでも、時には大きな声で子どもを叱ることもありますよね。「いつか通報されるかも」という不安があるママはたくさんいるようです。
ゆゆ |
ハロウィンを盛り上げよう!カルピスと寒天を使った『目玉ゼリー』の作り方

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カルピスの原液を使って子どもも好きな味に!見た目はちょっぴり怖いけど、ハロウィンパーティーに出したら盛り上がること間違いなし!
Emma |
【ダイエット漫画】肩甲骨はがしストレッチで天使の羽を手に入れよう

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ダイエット開始から2ヶ月、順調に痩せてると思っていたら背中の贅肉のヤバさを自覚しました。肩甲骨はがしストレッチで目指せ天使の羽!
【ダイエット漫画】ずぼらな私でも3分で作れるダイエットレシピとダイエットの極意⁉︎

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16キロ以上痩せた私が、ほぼ毎日食べていた「3分で作れるずぼらダイエットメニュー」とダイエットの極意(!?)を紹介します。
【育児漫画】頑張って作ったハロウィン弁当が…

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幼稚園年中の次男のお弁当を張り切ってハロウィン風にしてみましたが…
【ダイエット漫画】正しいスクワットのやり方とは?イスを使って正しいフォームを覚えよう!

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ダイエットの王道のスクワットですが、正しいフォームで出来ていますか?どうせやるなら正しいやり方を覚えて効率的に運動しましよう。
【ダイエット漫画】私にチートデイは不要!?自分の体脂肪を見つめ直してみた

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チートデイをする意味やルールはご存知ですか?間違ったやり方だと逆に太ってしまうことがあるので注意です
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