#ヘルス・ダイエット

気持ちの切り替えやモチベーションアップに。さくっと使えるおもしろ心理学

気持ちの切り替えやモチベーションアップに。さくっと使えるおもしろ心理学

「もう一歩頑張りたい」「考え方や視点を変えたい」、普段ふとそう感じることはありませんか?仕事・趣味・家事・育児など、あらゆるシーンでちょっぴり役立つ心理学をご紹介します。
ユニクロが特許取得・高性能フィルター内蔵の「エアリズムマスク」を全国の小中高校へ寄贈!1月15日(金)より特設サイトにて申し込み受付を開始

ユニクロが特許取得・高性能フィルター内蔵の「エアリズムマスク」を全国の小中高校へ寄贈!1月15日(金)より特設サイトにて申し込み受付を開始

ユニクロは感染拡大が深刻化する新型コロナウイルス感染症対策支援として、子どもたちが必要な感染予防をしながら学び続けることができるよう、高いフィルター性能を持つ「エアリズムマスク」の寄贈を決定しました。
ステイホーム中でも親子でできる!子どもの体幹作りアイデア

ステイホーム中でも親子でできる!子どもの体幹作りアイデア

小学生の頃から差が出てくると言われている「体の使い方」や「体幹」。体幹作りはちょっとした工夫でおうちの中でもできるんです!ステイホーム中でも親子でできる子どもの体幹作りアイデアをご紹介します。
「やばい!風邪かも…?」と思ったらすぐできる!風邪を長引かせずに早めに治すための対処法

「やばい!風邪かも…?」と思ったらすぐできる!風邪を長引かせずに早めに治すための対処法

ますます新型コロナウィルスが猛威を振るい、収束が見通せなくなっている中、そんな時に喉が痛くなると、「もしかして…?」と心配になりますよね。今回は、風邪を長引かせずに早めに治すための対処法をご紹介します。
気になる産後太り解消に!赤ちゃんと遊びながらできるおすすめ骨盤エクササイズ

気になる産後太り解消に!赤ちゃんと遊びながらできるおすすめ骨盤エクササイズ

妊娠中に増えた体重が、産後なかなか元に戻らない!と悩むママも多いですよね。でも子育てしながら運動もする…というのはなかなか時間もなく大変です。今回は、そんな時におすすめな赤ちゃんと遊びながらできる“ながらエクササイズ”をご紹介します。
妊娠線はおなかだけじゃない!急激な体重増加と乾燥には要注意!

妊娠線はおなかだけじゃない!急激な体重増加と乾燥には要注意!

妊娠して大きくなったおなかにできる「妊娠線」。分かってはいても、できることならば妊娠線は作りたくないですよね。妊娠線についての知識をつけて、自分にできる対策をしていきましょう!
おうちの除菌ケアをより手軽に!便利な家電・除菌アイテムを活用したおうち除菌術

おうちの除菌ケアをより手軽に!便利な家電・除菌アイテムを活用したおうち除菌術

新型コロナウイルス感染症の感染再拡大で「除菌」意識がさらに高まる今、おうちの除菌ケアにもより一層力を入れたいところ。そこで今回は、家電や除菌アイテムを活用して、おうちで実践できる除菌ケアの方法をご紹介します!
家族で仲良く「感染性胃腸炎」にかかってしまった体験談

家族で仲良く「感染性胃腸炎」にかかってしまった体験談

寒い時期になってくると、色々な風邪が流行って困りますよね。筆者が経験した「感染性胃腸炎」との闘いをお伝えします..。
冬に注意したい子供の病気とは?症状や予防法をご紹介

冬に注意したい子供の病気とは?症状や予防法をご紹介

冬は気温が低くなり、乾燥や寒さを好むウイルスたちが活発になってきます。そんな時期に気を付けたい、子供の病気についてまとめました。
冬場の皮膚の腫れ…それ「しもやけ」かも?子供のしもやけの対策や注意点

冬場の皮膚の腫れ…それ「しもやけ」かも?子供のしもやけの対策や注意点

実は今、子供の「しもやけ」が増えていると言います。手足に気になる皮膚の腫れを見つけたときは、もしかしたらしもやけかもしれません。しもやけの症状や予防法、対処法などについてご紹介します。
不妊治療は病院選びが8割!妊娠に近づくクリニック選びでみんなが重視しているのは?

不妊治療は病院選びが8割!妊娠に近づくクリニック選びでみんなが重視しているのは?

2021年1月から大幅に拡充される不妊治療の費用助成制度。不妊治療をスタートしたいカップルの病院&施設選びをしっかりサポートするガイドブック『赤ちゃんが欲しい クリニックガイド2021』が発売されました!
ずっと続くの?シナジスってなに?早産児のフォローアップとは

ずっと続くの?シナジスってなに?早産児のフォローアップとは

早産児とは在胎22週0日~36週6日までに生まれた赤ちゃんのことです。NICUやGCUを退院した後の「早産児フォローアップ外来」や「シナジス」について、筆者の経験談もまじえてお話します。
【育児あるある漫画】新年一発目!いーくんの今後について。1

【育児あるある漫画】新年一発目!いーくんの今後について。1

あけましておめでとうございます!新年早々ですが、今後のいーくんのついて、年末に決めたことがあるので発表させていただきたく。。。
専門医推奨!腸内環境を整えて食べてやせる「足し算ダイエット」で冬太り対策

専門医推奨!腸内環境を整えて食べてやせる「足し算ダイエット」で冬太り対策

「巣ごもり正月」に意外な落とし穴?冬太りより厄介な “冬のコロナ太り“ にご用心!専門医推奨の腸内環境を整えて食べてやせる「足し算ダイエット」で冬太りを対策しよう。
30代・40代から注意が必要!「ロコモティブシンドローム」について知っておこう

30代・40代から注意が必要!「ロコモティブシンドローム」について知っておこう

世界に先駆けて、超高齢社会に突入している日本。祖父母・親世代はもちろん自分自身の将来のためにも「ロコモティブシンドローム」についての基礎知識を持っておきましょう。
1,644 件