2026年1月3日 更新

年明けはデトックスからスタート♡疲れた体に優しいスープレシピ10選

年末年始太りを解消してくれること間違いなし！野菜たっぷりなので食物繊維も豊富♪

目次

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さつまいもを味わう豆乳スープ

(72315)

《材料3〜4人分》

さつまいも - 250g
●塩小さじ -1/2強
●砂糖 - 少々
●マーガリンまたはバター - 小さじ1
豆乳 - 500cc
黒ゴマ - お好みで
via cookpad.com
味付けは極力控えめで、さつまいもの甘みを生かした体に優しいスープです。
詳しいレシピはこちら

まとめ

疲れた体に優しいスープレシピ10選はいかがでしたか？
年末年始太りを解消してくれること間違いなし！野菜たっぷりなので食物繊維も豊富です。年明けはデトックスからスタートするのもいいですね♡
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aya aya

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