#ヘルス
「#ヘルス」に関するまとめ

初めての授乳で戸惑わない!授乳の気がかり
初めての授乳は、ママも初心者なら赤ちゃんも初心者。初めてのママが戸惑わないよう、授乳の気がかりについてまとめました。
元気ママ公式 |

3~9歳頃までの小さな顔にぴったり安心フィット!園児・低学年専用『超快適(R)マスク』 新発売
園児・低学年時期特有の小さな顔にぴったりフィットするこども専用マスク『超快適(R)マスク 園児専用』『超快適(R)マスク 低学年専用』2018年8月28日より全国で新発売!

実は多くのママが悩んでいる!産後の気になる心のトラブル
産後、心が不安定な状態になってしまうママが多くいます。産後の気になる心のトラブルについてまとめました。
元気ママ公式 |

夏の冷えは体調不良の原因に!自宅で手軽にできるリンパマッサージ
夏は冷房や冷たいもののとり過ぎで体が冷えて、血流やリンパの流れが滞り、むくみやだるさ、疲れを引き起こすこともあります。自宅で手軽にできるリンパマッサージでリフレッシュしましょう!
ひまわり |

夏バテの原因は自律神経の乱れ!“夏温活“で夏バテ知らず!?自分のペースで体調を整えよう
連日猛烈な暑さ…夏の体調管理は大丈夫?!“夏温活“で簡単お家で夏バテ対策!

旅のお悩みは“スキマ時間”に賢く解消!移動時間に使えるおすすめアイテム3選♡
旅の食べすぎや疲れをいつでもフリー!いつもの旅行をもっと楽しく快適に。スキマ時間に旅のお悩みを解決できるアイテムを紹介します。

胃腸元気で夏バテSTOP!胃腸を元気にする食べ方・飲み方を意識しよう
胃腸の冷えは夏バテの大きな原因といわれています。夏バテ解消にも役立つ「胃腸を元気にする食べ方・飲み方」をご紹介します。
ひまわり |

今年の夏はどっちで乗り切る?「豚肉」VS「うなぎ」夏のスタミナレシピ対決!
夏のスタミナ食材「豚肉」と「うなぎ」を使ったレシピを【こってり】【辛うま】【さっぱり】の3ジャンルに分けて夏のスタミナレシピ対決!
hanako♬” |

水分補給と一緒に体脂肪を減らす!人気の「機能性表示食品ドリンク」まとめ
水分補給と一緒に体脂肪やお腹の脂肪を減らす効果もゲット!コンビニやスーパーで手軽に買える人気の機能性表示食品ドリンクをピックアップしました♡
Komachii |

お腹スッキリ解消!今日からできる便秘の予防・改善対策
女性に多いお悩み「便秘」。腸内環境、腸の動きの様子、生活習慣や食事などが大きくかかわるといわれています。今日からできる便秘の予防・改善対策についてまとめました。
ひまわり |

ママと赤ちゃんのためにパパができること「パパの心得3か条」妊娠中期編
妊娠中期のママのからだは負担が増しています。パパは、ママの心身が変化していることを理解し、やさしい言葉と気遣いで支えてあげしょう。
元気ママ公式 |

妊娠中の心とからだをリラックス♪「アロマテラピー」の楽しみ方
妊娠中はホルモンバランスの影響で疲れやすく、ストレスもたまりやすいもの。心とからだをリラックスさせる効果もあり、健康や美容にも役立てられるといわれている「アロマテラピー」の楽しみ方をご紹介します。
元気ママ公式 |

【2018年度版】夏はしっかり「汗のニオイ」対策を!口コミで高評価♡人気の制汗剤まとめ
悩める女性必見!夏の汗のニオイ対策に使いたい!口コミで人気の高い制汗剤をご紹介します。
nanamin |

知っておきたい!妊娠中に心配な子宮のトラブルまとめ
妊娠中に心配な子宮のトラブル。正しい知識を持てるよう、知っておきたい子宮のトラブルについてまとめました。
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ママのキレイを応援!おすすめダイエットアプリ「あすけん」に注目!
ただ体重を落とすだけだけじゃなく、ママ世代が目指したいのは内外バランスの良い健康でしなやかなカラダ!
たつかわひな |