#ヘルス・ダイエット
「#ヘルス・ダイエット」に関するまとめ
ママだからこそやって欲しい!朝活におすすめ3選
忙しい毎日に心が休まる暇がない…そんなママだからこそ、少し早起きをして“自分の時間”を作ってみませんか?私がおすすめする「朝活」をご紹介します。
はるりこママ |
悩めるプレママへ伝えたい!妊娠後期に意識してほしいポイント
さまざまなマイナートラブルが起こるようになる妊娠後期。切迫流産と切迫早産を経験した筆者が、少しでも我が子をお腹で育てるために、意識して行っていたことを紹介します。
みかさ |
【レシピあり】免疫低下を防ぐ!スーパーで200円で買えるスーパーフード「ブロッコリースーパースプラウト」に注目!
スーパーフード「ブロッコリースーパースプラウト」に多く含まれるスルフォラファンの免疫に対する効果とは?おすすめレシピ&効果的な食べ方を紹介します。
迷ったらまず相談!不要不急ではない!子どもの予防接種のスケジュールは計画的に
新型コロナウイルスの影響からいつも以上に健康に気をつけ、通院を控えているご家庭もあると思います。でも、「予防接種はどうしよう…?」とお悩みではありませんか?色んな病気からお子さんを守るために、出来る事は事前に準備しておきましょう。
レオママ |
ストレス解消・ダイエットにも!YouTube人気動画でおうちエクササイズ
外出自粛でなかなか身体を動かせず、ストレスがたまっていませんか?このままじゃ太る…と不安になっているママ必見!人気のYouTube動画の中から、ママがおうちで手軽にできそうなエクササイズ動画&親子できる体操動画をご紹介します。
あずさママ |
休校中や雨の日でも楽しめる!家にあるものでできる「室内遊び」おすすめ8選
休校中や雨の日は外で遊ぶことが困難なため、自宅で過ごす家庭も多いことでしょう。家にあるものだけで簡単に楽しめる室内遊びを紹介します。運動系、知育系にわけて紹介するので参考にしてみてくださいね。
megu |
「自粛太り」を脱却したい人必見!肥満の“5つのリスク因子“とは?お料理好きドクターが教える心と体、脳のトータルな健康管理
お家時間がふえて運動不足&ストレスで食べ過ぎて体重増加...!初夏に向けて「自粛太り」を脱却!トータルヘルスプロモーションで健康な心と体を造り、維持・増進しよう!
子どもが毎日同じ絵本を読んでとせがむのは何故?コロナ疲れの親子にも知ってほしい!専門家に聞いた大切な話
寝る前の絵本タイム。子どもが選ぶ絵本は不思議といつも同じものだったりしませんか?中には微妙なストーリーだったり、やたら長かったり。またコレ!?何故コレ!?と親はちょっとうんざりしてしまうこともありますが、実は大切な理由があるそうです。
rimiii |
【育児あるある漫画】休園中、ショックだった息子の変化
休園になってから約2ヶ月。息子がストレスを感じていないか気にはしていたのですが・・・
大福 |
【育児あるある漫画】最近の生活のサイクルの中で…
最近の生活の中、とあることにやっと気がつきました。
しっぽ |
アイディア色々!知って得する『マスク不足を乗り切る方法』
最近はマスクが手に入らなくて困っているという方も多いはず。そんな方にみてもらいたいアイディアを集めてみました!
今大注目!牛乳・豆乳・アーモンドミルクに続く“第4のミルク”とは
最近“第4のミルク”と呼ばれている、新しいミルクが注目されているのをご存知ですか?健康志向の高まりで急成長中!今注目の『植物性ミルク』市場についてまとめました。
ぴよちゃんママ |
「ハローキティ」と「しまじろう」がタッグ!楽しく身体を動かせる「みんなといっしょたいそう」動画配信スタート
「ハローキティ」と「しまじろう」がタッグを組み、世界中の子どもたちを笑顔に!お家で過ごす親子の健康を応援!お家にいながら体力づくりができる、専門家監修のもと設計した体操動画の配信をスタート!
免疫力アップに期待!家族の健康を守る食材3選&美味しく取り入れるメニュー
新型コロナウイルスの感染拡大が進む中、家族の健康を守る身体づくりの鍵は「食事」にあり!免疫力アップなど、家族の健康を守る食材を3つ&それぞれの食材を美味しく取り入れられるメニューをご紹介します。
あずさママ |
外出自粛で急増する「コロナ太り」を自宅で解消!3分でできる「動画でおうちトレーニング」
外出自粛で急増する「コロナ太り」お肉のSOSを自宅で解消!アスリートやジムトレーナーが教える、効果バツグンの対策を紹介します。
