#ヘルス・ダイエット

今やらないでいつやるの?正しい紫外線対策で老けない肌をつくる!

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知っているようで知らない紫外線対策。お子さんと外で遊ぶ機会が増える春夏に備えて正しい紫外線対策をご紹介します。あなたが悩むあの肌トラブルももしかしたら紫外線が原因かもしれません…!
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スマホの長時間利用による”スマホ疲れ”を緩和させるストレッチ「KABUKI NECK DANCE」

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スマホの長時間使用による首・肩の疲れをやわらげるストレッチ子どもからお年寄りまで、かんたん5ステップで疲労をやわらげる「KABUKI NECK DANCE」を開発!
美容家・神崎恵さんも愛用!1日10回唇の新習慣タカミのリップ

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リップケアはしていますか?唇は肌と違って気を抜きがち…という方も多いと思います。しかし!唇は無防備な状態で放置いていると肌以上に乾燥、老化、色素沈着が進行してしまいます。今回は、美容家・神崎恵さんが唇ケアで愛用されていることで話題のタカミのリップの魅力を紹介します!
【経験談】恐怖症のひとつである『嘔吐恐怖症』とは?

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世の中には、沢山の恐怖症があるとされています。色々な恐怖症がある中で、あまり知られていない『嘔吐恐怖症』。実は、筆者の私もこの恐怖症に長年悩まされています。そんな『嘔吐恐怖症』について、今回お話したいと思います。
スナック菓子初の機能性表示食品『マイクポップコーン プラスファイバーうすしお味』管理栄養士・金子あきこさん考案のアレンジレシピ公開!

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レタス約4個分※1の食物繊維が1袋で手軽に摂れる『マイクポップコーン プラスファイバーうすしお味』全国発売!管理栄養士・金子あきこさん考案!“おいしく腸活”ができる簡単アレンジレシピも公開!
家族の減塩管理が手軽にできちゃう!最新&おすすめツール5選

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家族の健康のための食事作りに欠かせない“減塩管理”が、楽しく&便利にできちゃう!商品化が期待される新規プロダクトのほか、減塩が楽しくできるおすすめツールを5種類ご紹介します。
子供の花粉対策に悩んでいるママ必見!子供にも安心なおすすめ花粉対策アイテムまとめ

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メリットで髪花粉対策!?日常で使う!子供にも安心な花粉対策アイテムをご紹介します。
角質化のメカニズムとは?足の総合病院院長が「おすすめの足裏ケア」を直伝!

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4人に1人が悩む、かかとの角質!足の総合病院である「下北沢病院」院長の菊池守先生監修のもと、足の角質化メカニズムやおすすめの足裏ケアについて解説します。
「最近痩せにくくなった気がする…」それは“冷え”が原因かも?代謝をアップして痩せやすい体を目指そう!

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「最近痩せにくくなった気がする」なって感じることはありませんか?もしかしたらそれは“冷え”による代謝の悪さが原因になっているかもしれません。
30~40代ママ必読!50代美女・プロに学ぶ「美を保つための美容習慣」

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今から始めて素敵な50代を迎えたい!驚きの美しさをキープしている50代女性たちの習慣や、プロによる50代向け美容法をご紹介します。
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新型コロナウイルスやインフルエンザなど、様々な感染症が気になるこの時期。ウイルス対策に一役買ってくれるかもしれない「ビタミンD」に注目しました!
hachi! |
緑黄色野菜の王様「ケール」の美容・健康効果が絶大!

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緑黄色野菜の王様と言われるほど、栄養面で非常に優れた野菜「ケール」。今回は、このケールに期待できる美容・健康効果とレシピをまとめます♪
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ダイエット中の自分にご褒美スイーツはもちろん、糖質制限中の意中の方へのプレゼントにも!チョコスイーツなのに「低糖質」なバレンタインレシピを紹介します。
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