#ヘルス・ダイエット

実は低糖質・ビタミン豊富なスーパー野菜!100円で買える&再生栽培(リボベジ)で大人気「豆苗ダイエット」のススメ

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3.4か月でマイナス14~15kgの成功者も!野菜ソムリエ/内科医・関由佳先生監修「豆苗ダイエット」のはじめかたとは
効果は?普通の美容液との違いは?今話題の「ヒト幹細胞コスメ」を使ってみた!

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今話題の“幹細胞コスメ”。特に「ヒト幹細胞コスメ」が良いといわれているけれど、どんな効果があるの?普通の美容液とどう違う?そんな疑問を抱えているママに向け、筆者が実際に使って検証してみました!
心が疲れてきたらやってほしい!周りと比べそうになったときにできること

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他の季節に比べて寂しさを強く感じる今の時期…心が疲れがでてくると人は周りと比べてしまいがちになってしまいます。今回は、そんなときに簡単に自分軸を整える方法をご紹介します!
 【育児あるある漫画】わかってほしい、月のモノのお話。

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各ご家庭ごとに性教育って様々だと思うんですよね。ただ、女性の月のモノに関してだけは、早めに理解しておいてもらって悪い事はないかななんて思うわけであります。さてはて、我が家の場合は…。
貝印『しっくり眉プロジェクト』始動。第一弾は『100人眉チェンジ企画』「しっくり眉」になりたい女性100人を全国から募集スタート!

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「眉オタスペシャリスト」の玉村麻衣子さん、かじえりさん、兵藤小百合さんが悩める“眉毛迷子”をしっくり眉にチェンジ!
コロナ禍で妊産婦の産後うつが急増中…。今本当に優先すべきなのは、ママの心のケア!育児のうつヌケに『ママにいいこと大全』

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行動・睡眠・食事を見直すことで、子育てママの「プチうつ」を解消する95の習慣を紹介!医師や専門家など各分野のエキスパートが科学的根拠に基づいたうつヌケ法を伝授します。
コツコツ食べてからだを変える!具だくさんみそ汁『からだととのえみそ汁』

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なんだかちょっと調子が悪い…そんなときは具だくさんみそ汁の出番!素材選びのポイントなど補足情報も掲載。自分の体調に合わせて、みそ汁を選べます。
【体験談】お口のケアを見直そう!子どもの正しい口腔ケアとフッ素について

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筆者の失敗経験を基に、適切な「フッ素」の取り入れ方をご紹介します。お子さまの歯やママのお口の中の健康の為にも、定期歯科健診の受診や、正しい口腔ケアの仕方をしっかり身に着けておきましょう!
ずぼらなパパでもOK!男性用オールインワンスキンケアコスメを我が家のパパに使わせてみた!

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普段スキンケアなんて一切しない我が家のずぼらなパパに、男性用オールインワンスキンケアコスメを使わせてみました。最近のメンズスキンケアコスメは優秀すぎてママである筆者もびっくりしちゃいました!
吹きかけるだけでリフレッシュ♪ふんわり香る「マスク用アロマスプレー」

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体調管理や花粉対策に便利なマスク。吹きかけるだけでさまざまな対策ができるだけでなく、手軽に香りも楽しめる「アロマスプレー」をご紹介します。
【体験談】お口のケアには注意して!産前・産後の歯のケアを怠ったママの失敗談

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「妊婦歯科健康診査」しっかり受けていますか?妊娠期間中はもちろん産後も、歯のケアはとっても大切なことです。今回は、産前・産後の歯のケアを怠った筆者の失敗談とやっておきたいお口のケアをご紹介します。
【体験談】悩みは抱え込まないで!お悩みカウンセリングに行ってみました

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辛いこと、誰にも相談できないこと、もやもやしている気持ちを受け止めてくれるカウンセリング。上手に使えばママの味方になってくれますよ!
【話題沸騰中】マンガでラク~に免疫力アップ!無理なく身につけられる『マンガでかんたん!病気にならない免疫力の上げかた』

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新型コロナウイルスの蔓延に伴い日々注目度が高まっている免疫力。しかしどうすれば免疫力を上げることが出来るのかわからないあなたのために、名医によるとっておきの免疫力アップテクニックをマンガで楽しく紹介!
素材と調味料の自由な組み合わせで、 おいしさ・食べ応え・栄養バランスがアップ!自分にぴったりの「パーソナルサラダ」を探して楽しもう

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その日の気分や食シーンに合わせてお気に入りのサラダを見つけてみませんか?キユーピーの特設サイトでは自分にぴったりの「パーソナルサラダ」を探して楽しめます♪
【育児あるある漫画】基礎体力は大事

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ある日のこと。産後以来、駅までの全力で長距離を走った時のことです。
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