#ヘルス・ダイエット
「#ヘルス・ダイエット」に関するまとめ
【抽選で10名様にプレゼント】健康と美を応援!医療機関で受ける“ママのためのご褒美ケア”体験プレゼント
千葉県柏市の医療機関で受けられる「レディースドック半額」または「美容点滴・注射」の無料体験クーポンを、抽選で10名様にプレゼントします。
生理中にユニクロの「吸水サニタリーショーツ」だけで過ごせる?1週間のリアルレポ
生理用品といえば、ナプキンやタンポンが一般的ですが、最近は「吸水ショーツ」という選択肢も増えてきました。そこで今回は、吸水ショーツだけで1週間過ごしたリアルな実体験をメリット・デメリットと共にご紹介します!
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【体験談】お熱のときに薬を飲んでくれない!効果があった子どもの薬の飲ませ方6選
子どもに薬を飲ませるとき、なかなか飲んでくれなくて困ったことはありませんか?我が子もスムーズに薬が飲めるまでにかなりの時間を要しました。試して効果があったことを、筆者の体験談を交えてご紹介します。
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【ダイエット漫画】隙間時間にできる簡単トレーニング
育児、家事、仕事…まとまった時間を確保して運動するのって難しいですよね。隙間時間にできる簡単なトレーニング方法をご紹介します!
【育児漫画】あーくんに魚の骨が!④終
思ったより大事となってしまったあーのお魚の骨問題です……。
子どもが「溶連菌感染症」に!症状や治療法は?登園はいつからできる?
例年、冬場と春から初夏にかけて流行しやすい「溶連菌感染症」。病気の原因や症状、そして治療法やホームケアの方法などについて知っておきましょう。
元気ママ公式 |
【ダイエット漫画】どうせやるなら効率よく運動したい!時間や順番を考えたルーティーン
運動する時間や、やる順番によってもダイエット効果は変わるそうです。自分にあったやり方を考えてみました。参考にしてご自分にあったやり方を見つけてみてください。
【ダイエット漫画】血糖値の上昇を抑えるのには、かかと落としが有効!?
食後に急上昇する血糖値をコントロールするのに最適な「かかと落とし」についてご説明します。とっても簡単なのでお子さんと一緒に始めてみませんか?
【育児あるある漫画】長女が入院した話①~下がらない熱と頬の腫れ~
2週間も熱が下がらない・・。そしてほっぺたが腫れている。何度もお医者さんに通いました。
【ダイエット漫画】ダイエット中の水との付き合い方。水中毒には要注意!
皆さん、水は積極的に摂っていますか?控えてますか?水分を摂ることのメリットと摂りすぎておこる水中毒についてお話します。
【育児漫画】あーくんに魚の骨が!③
ASD中2のあーくんの喉に魚の骨が!!!ヒョイっと取ってすぐ終わるかと思っていたのに事態は大事に……!?
【ダイエット漫画】肩甲骨はがしストレッチで天使の羽を手に入れよう
ダイエット開始から2ヶ月、順調に痩せてると思っていたら背中の贅肉のヤバさを自覚しました。肩甲骨はがしストレッチで目指せ天使の羽!
【ダイエット漫画】ずぼらな私でも3分で作れるダイエットレシピとダイエットの極意⁉︎
16キロ以上痩せた私が、ほぼ毎日食べていた「3分で作れるずぼらダイエットメニュー」とダイエットの極意(!?)を紹介します。
【ダイエット漫画】正しいスクワットのやり方とは?イスを使って正しいフォームを覚えよう!
ダイエットの王道のスクワットですが、正しいフォームで出来ていますか?どうせやるなら正しいやり方を覚えて効率的に運動しましよう。
スポ少って大変?親の負担って?現役スポ少ママがズバリお答えします!
「地元のスポーツ少年団、気になるけど親の負担が多そうで不安」と、お子さんの入団を躊躇される親御さんは多いのでは。そこで現役スポ少ママである筆者が、スポ少の親の負担についてお伝えしたいと思います!
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