#ヘルス・ダイエット

【免疫力アップ】米麹甘酒で風邪予防!整腸作用と酵素で体内環境を整えよう

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これから冬本番!寒い時期に流行るのが風邪ですよね。親子でダウン…なんてことにならないよう、これからの時期の風邪予防に最適な飲み物について書きたいと思います。ぜひ参考にしていただけるとうれしいです。
racco. |
冬の寒い休日、体力が有り余る息子とどうやって過ごす?我が家の1日をご紹介

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冬の寒い日でも体力が有り余っている年少の息子と、歩けるようになったばかりの1歳娘。そんな2人と過ごす休日のスケジュールをご紹介します。
yuki |
【ダイエット漫画】ベジファーストの間違った認識。野菜から食べ始める「だけ」では駄目なんです!

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ベジファーストは「野菜から食べ始めるだけで痩せやすくなる」と誤解してませんか?ベジファースト、カーボラスト、プロテインファーストなど色んな方法があるのでご紹介します。
加湿器は赤ちゃんに危険!?安全に使うために注意すべき5つのポイント

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加湿器は冬の必需品ですが、子どもがいるご家庭では注意が必要です。実は使い方を誤ると、子どもにとって思わぬ危険を招くこともあるアイテムなのです…!
【ダイエット漫画】急激に脂肪がついたり、筋肉は減らない。急な体重変化がおきても焦らないで!

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ついつい食べ過ぎてしまったり、食欲がなくてあまり食べられなかったりして、翌日に体重が増減することがありますよね。しかし、一喜一憂する必要はありません。急激な体重変化の原因についてご説明します!
【ダイエット漫画】たくさん食べてるのに栄養失調!?食事制限を始めたらお腹が空かなくなりました

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たくさん食べていて太っている人ほど栄養失調だなんて信じられますか?食事制限を成功させるポイントをご紹介します。
子どものインフルエンザ対処法!病院に行くタイミングは?タミフルはどう飲ませる?

子どものインフルエンザ対処法!病院に行くタイミングは?タミフルはどう飲ませる?

気をつけていたのに、子どもが発熱!これはもしやインフルエンザかも?というときに、病院にはいつ行けばいいの?とインフルエンザだった場合の対処法についてお伝えします。
Haru |
【育児あるある漫画】長女が入院した話④退院するまで、もう会えない。

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入院してる長女には、幼稚園と小学生のお兄ちゃんがいました。お弁当にお迎え。習い事に寝かしつけ。効率よく動くために、夫婦で考えました。
【ダイエット漫画】ロカボの魅力と罠にご注意!

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「ロカボ」という言葉をご存知ですか?ロカボの知識とロカボマークの商品を活用すれば、ダイエットに役立ちます。しかし、手軽に食べられるロカボマーク商品には、落とし穴もあるのでご注意ください!
【抽選で10名様にプレゼント】健康と美を応援!医療機関で受ける“ママのためのご褒美ケア”体験プレゼント

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千葉県柏市の医療機関で受けられる「レディースドック半額」または「美容点滴・注射」の無料体験クーポンを、抽選で10名様にプレゼントします。
生理中にユニクロの「吸水サニタリーショーツ」だけで過ごせる?1週間のリアルレポ

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生理用品といえば、ナプキンやタンポンが一般的ですが、最近は「吸水ショーツ」という選択肢も増えてきました。そこで今回は、吸水ショーツだけで1週間過ごしたリアルな実体験をメリット・デメリットと共にご紹介します!
りの |
【体験談】お熱のときに薬を飲んでくれない!効果があった子どもの薬の飲ませ方6選

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子どもに薬を飲ませるとき、なかなか飲んでくれなくて困ったことはありませんか?我が子もスムーズに薬が飲めるまでにかなりの時間を要しました。試して効果があったことを、筆者の体験談を交えてご紹介します。
nao |
【ダイエット漫画】隙間時間にできる簡単トレーニング

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育児、家事、仕事…まとまった時間を確保して運動するのって難しいですよね。隙間時間にできる簡単なトレーニング方法をご紹介します!
【育児漫画】あーくんに魚の骨が!④終

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思ったより大事となってしまったあーのお魚の骨問題です……。
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