◼︎えごま油で♪アボカドとトマトの混ぜご飯♡
![えごま油で♪アボカドとトマトの混ぜご飯♡ by スタイリッシュママ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが230万品 (21221)](/system/item_images/images/000/021/221/medium/fe6f31aa-b89b-4e14-92cd-0c66a6ea0cc1.jpg?1456465199)
アボカド、トマトと組み合わせて最強女子力UPverのどんぶり♡
via cookpad.com
『えごま油』オススメの一冊！
慶應義塾大学医学部の井上浩義教授が、えごま油の優れた点を他の油と比較しながらわかりやすく解説。さらに予防医学指導士の資格を持ち栄養士としても活躍中の松田敦子先生によるえごま油を使った28種のかんたん絶品レシピを掲載。
えごま油の嬉しい健康効果と簡単につくれる絶品レシピが満載です！
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美容&健康に効果抜群♪えごま油まとめ
毎日の食事で小さじ1〜2杯の『えごま油』を摂るだけで、美肌と健康を簡単に手に入れられるなんて！効果な化粧品を購入するのは気がひける、ダイエットに挑戦しては挫折を繰り返してしまう、そんな方にぜひオススメです！
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