2026年1月30日 更新

【2026年版】節分のやり方完全ガイド!豆まきから恵方巻の食べ方まで

節分と言えば豆まき!子供たちの大好きな行事でもありますよね。でも、どうして2月3日に豆を投げるの?投げる豆ってなんでもいいの?知っているようで知らない『豆まき』の由来や正しい仕方を解説します。

福を逃さない!恵方巻の食べ方3つのルール

恵方巻で福をしっかり呼び込むためには、いくつかのルールがあります。子どもにも分かりやすく教えて、一緒にチャレンジしてみましょう!

①恵方を向いて食べる

まずはその年の恵方を向きます。歳徳神様に願い事が届くように、しっかりと方角を向いて座りましょう。

②願い事をしながら、黙って最後まで食べる

恵方巻を食べている間は、おしゃべりNG!これは喋ってしまうと口から福が逃げてしまうと考えられているためです。

心の中で「家族みんなが健康でいられますように」などと願い事をしながら、静かに食べきりましょう。小さなお子さんがいると、つい「おいしいね!」なんて話しかけたくなりますよね。我が家の場合は「どっちが長く黙っていられるか勝負だよ!」と言うと、子どももゲーム感覚で楽しんで食べてくれます。

③一本丸ごと、切らずに食べる

恵方巻は包丁で切り分けず、一人一本を丸ごと食べるのが基本です。これは「縁を切らない」「福を巻き込んだままいただく」という意味が込められているからです。とはいえ、お子さんや女性には一本丸ごとは少し大きいかもしれません。その場合は、無理せず食べられる中巻きや細巻き、ハーフサイズのものを用意してあげるのがおすすめです。大切なのは、美味しく楽しくいただく気持ちです。

まとめ

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豆まきというと、『怖い鬼を豆を投げて退治する!』というイメージだけが独り歩きしているように感じますが、本来は新しい1年の幸せを祈る心あたたかい行事なのです。

日本には1年を通して様々な行事がありますが、そのすべては家族の幸せへのの願いが込められています。そのやり方や方法が現代風に変わっていたとしても、本来の行事の意味や由来を知り、それを受け継いでいくことが大切だと筆者は考えます。

家族で楽しく鬼を退治して、今年も幸せな年になりますように。

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