・栄養的なトラブル
糖分が不足すると脳の働きが鈍くなることもあります。
・婦人科系のトラブル
栄養の不足により卵巣機能が正常に働かず、女性ホルモンの分泌量も減り、生理不順、無月経といったトラブルを招きやすくなり、不妊の原因になることもあるといわれています。
まとめ
ダイエットは本来、健康と美しさを得るのが目的なのにもかかわらず、間違った方法によって健康を害していることもあります。これまでのダイエットを見直して、基本から始めてみましょう。
もしかしたら今あなたがしているダイエット方法は、健康に悪影響を与える恐れがあるかも！注意したいダイエットの落とし穴とは
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