7. 豆腐
8. フライドポテト
9. 脂っこいもの
10. あめ
まとめ
つわりを経験した先輩ママたちから「これなら食べられた」「これが無性に食べたかった」との声が多かったものをご紹介しました。つわりの程度の差はいろいろ。食べられるものを食べて、水分を十分にとり、できるだけストレスのない環境にして、つわりの時期を乗り切って下さい。
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