2019年8月30日 更新

生活を見直そう！スッキリ目覚めるための朝の習慣

気持ち良い朝の目覚めのために、新生活機に、睡眠と生活習慣を見直してみませんか？

お気に入り追加 0

4. 朝起きてからの楽しみを作る

朝食にお気に入りのパンを食べる、おいしいコーヒーを飲む、ゆっくり朝風呂を楽しむ…など、朝起きた時の楽しみを作っておくと意外とスッキリ目覚められるものです。

まとめ

翌朝からすぐに実践できる方法ばかり！気持ち良い朝の目覚めのために、睡眠と生活習慣をぜひ見直してみてくださいね。
みっちーさんのまとめ一覧
23 件

この記事のライター

みっちー みっちー

この記事のキーワード

#ヘルス・ダイエット (1,639) #ヘルス (790) #睡眠 (72) #ママ (3,845) #ライフスタイル (8,441) #朝食 (57)
元気ママが気に入ったら
「いいね！」をしよう♡

カテゴリー一覧

おすすめ記事

【口コミレビュー】夏の救世主！2024年最新モデル『エアラブ4』を使ってみた

【口コミレビュー】夏の救...
元気ママ編集部
【最大80％OFFセール開催中】今すぐ着れる可愛いキッズアイテムが揃う「＆mama」

【最大80％OFFセール...
元気ママ編集部
【徹底レビュー】生後7カ月頃から4才頃まで使えるB型ベビーカー「Acbee plus MA（アクビー プラス エムエー）」

【徹底レビュー】生後7カ...
元気ママ編集部
【2025入学式・卒業式】しまむら女の子フォーマルワンピースが人気

【2025入学式・卒業式...
子育てママ@ちー♡公認ママサポーター

人気のキーワード

#子ども (7,462) #子育て (6,068) #漫画 (2,852) #育児漫画 (2,496) #保育園 (327) #ママ (3,845) #赤ちゃん (2,090) #男の子育児 (1,064) #入園 (100) #小学生 (573) #男の子 (963) #通園通学 (138) #食生活 (633) #入園準備 (55) #子育てグッズ (230) #入園入学準備 (209) #育児 (1,292) #乳幼児 (231) #親子 (918) #おでかけ (864)
元気ママ応援プロジェクト

プレゼント情報

【抽選で3名様にプレゼント】フルーティーな香りとクセのない味わいが人気の「リプトン ルイボスティー」シリーズがリニューアル！

【抽選で3名様にプレゼン...
【PR】元気ママ公式
【抽選で3名様にプレゼント】印象は目元から！なりたい雰囲気で変える好印象眉メイク

【抽選で3名様にプレゼン...
【PR】元気ママ公式

キャンペーン情報

【最大80％OFFセール開催中】今すぐ着れる可愛いキッズアイテムが揃う「＆mama」

【最大80％OFFセール...
元気ママ編集部