2019年8月28日 更新

授かり体質は食事から！妊活中に夫婦で食べたい食材とレシピまとめ

体を内側から温める、胃腸を丈夫にすることが授かり体質への第一歩です。夫婦で美味しく体づくりを始めましょう！

お気に入り追加 0

シャキシャキ梅じゃこれんこん炒め

シャキシャキ梅じゃこれんこん炒め by ゆさゆけ☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが282万品 (140956)

《材料 4人分》
・れんこん - 200g
・梅干し - 2個
・ちりめんじゃこ - 30g
・酒 - 50cc
・すりごま - 適宜
・大葉 - 3〜5枚
・ごま油 - 大さじ1杯
via cookpad.com
シャキシャキの食感で味付けいらずの簡単ヘルシーおかず。お弁当にもおすすめです！
詳しいレシピはこちら

まとめ

体を内側から温める、胃腸を丈夫にすることが授かり体質への第一歩です。夫婦で美味しく体づくりを始めましょう！


jun-chanさんのまとめ一覧
38 件

この記事のライター

jun-chan jun-chan

この記事のキーワード

#ライフスタイル (8,455) #料理 (1,192) #レシピ (1,005) #食生活 (633) #夫婦 (199) #ママ (3,849) #妊娠・出産 (967) #妊娠 (677) #妊活 (86)
元気ママが気に入ったら
「いいね！」をしよう♡

カテゴリー一覧

おすすめ記事

【簡単工作】おやつが楽しくなる♪紙コップお菓子ガチャマシーンの作り方

【簡単工作】おやつが楽し...
Emma
【体験談】2人目以降の出産後、上の子の保育園送迎はどうやって乗り越える？

【体験談】2人目以降の出...
yuki
【2025新作】小学校の女の子入学式スーツ・ワンピース｜バースデイ

【2025新作】小学校の...
子育てママ@ちー♡公認ママサポーター
【レビュー】転落事故から子供の命を守る！窓からの転落防止柵「おとさんゾウ」

【レビュー】転落事故から...
元気ママ編集部

人気のキーワード

#子ども (7,472) #子育て (6,074) #漫画 (2,858) #育児漫画 (2,498) #ママ (3,849) #保育園 (327) #赤ちゃん (2,095) #男の子育児 (1,068) #小学生 (576) #男の子 (966) #通園通学 (138) #食生活 (633) #乳幼児 (234) #入園 (100) #子育てグッズ (232) #親子 (920) #育児 (1,294) #おでかけ (866) #入園入学準備 (209) #入園準備 (55)
元気ママ応援プロジェクト

プレゼント情報

【抽選で3名様にプレゼント】BOTANIST初のベビーケア登場！植物由来で赤ちゃんの肌を守る

【抽選で3名様にプレゼン...
【PR】元気ママ公式
【抽選で3名様にプレゼント】ヨーグルトみたいな甘酒『晴れのち糀』で春の新習慣、始めませんか？

【抽選で3名様にプレゼン...
【PR】元気ママ公式

キャンペーン情報

【最大80％OFF】今すぐ着れる可愛いキッズ服「＆mama」セール開催中！

【最大80％OFF】今す...
元気ママ編集部