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【ダイエット漫画】正しいスクワットのやり方とは?イスを使って正しいフォームを覚えよう！
ダイエットの王道のスクワットですが、正しいフォームで出来ていますか?どうせやるなら正しいやり方を覚えて効率的に運動しましよう。
まる美♡公認ママサポーター
手をつながない2歳の息子に悩んだ筆者が実践した5つのこと
2歳頃から手をつなぐのを嫌がるようになった我が子。公園では自由に走り回れますが、道路やスーパーとなるとそうはいきません。そこで今回は、筆者が息子と手をつなぐために実践した5つのことをご紹介します。
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