痩せるために歩く時間や距離ばかり意識していませんか?正しい歩き方で「歩き方の質を上げること」を意識してみてください。
子ども達が大好きな雪だるまを、折り紙で作ってみませんか?
けなげに向きを変え、授乳に明け暮れる日々。
元気ママ応援プロジェクト