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朝は子どもの身支度や家事などで忙しく、自分の身支度をする時間が取りにくいですよね。
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＜管理栄養士直伝＞胃腸に優しい栄養満点の鶏肉レシピで「冬バテ」を乗り切ろう！
季節性の体調不調「夏バテ」があるように、寒暖差の変化から寒さの厳しい時期には「冬バテ」が起こりやすいといわれています。冬バテが起こるメカニズムから、管理栄養士直伝の鶏肉を使った「冬バテ対策レシピ」もご紹介します。
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