#健康
「#健康」に関するまとめ
素材にこだわった健康飲料！授乳中の飲み物には「ごぼう茶」がイチオシ！
授乳中の飲み物は、気を遣いますよね。こまめな水分補給を心がけたい授乳中に、筆者が一番オススメの飲み物が「ごぼう茶」です！乳腺炎予防にも一役かってくれたと筆者が思っている「ごぼう茶」をご紹介します。
月とレモン |
ウォーキングのちょっとした励みに！ポイントや名産品のもらえる歩数計アプリを活用しよう
健康に良いと言われている上、手軽に取組める「ウォーキング」ですが、継続するのはなかなか難しいもの。でも歩くごとにお得な思いができるサービスがあるんです！筆者も利用中のオススメ歩数計アプリをご紹介します。
へびいちご |
『めぐりズム 炭酸で やわらか足シート』『めぐりズム 蒸気でじんわり 足シート』展開地域を全国に拡大！
働き続けた女性の足におすすめ！手軽に足に貼って気分リラックスするシート『めぐりズム 炭酸で やわらか足シート』『めぐりズム 蒸気でじんわり 足シート』の展開地域を全国に拡大しました。
便秘は春の新学期を前に増える！？子どもの便秘対策食材とレシピ3選
そろそろ春の新学期が近づく今、子どもの緊張感も増してくる時期。もしかしたら、便秘に悩む子もいるかもしれません。今回は、子どもにおすすめの便秘対策となる食材やレシピをご紹介します！
あずさママ |
ゴリッゴリのつら～い肩こりに！オススメ肩こり解消グッズ②
重い荷物を運ぶ買い物や、子どもにピッタリくっつかれての添い寝…家事・育児によって「肩こり」になるママも多いと思います。少しでも肩こりが楽になりたい！という方にオススメの肩こり解消グッズをご紹介します。
へびいちご |
我が子の便秘が改善！食物繊維たっぷりの「寒天」が試す価値あり♪
離乳食が三回食になった頃から、ずっと頑固な便秘に悩まされている娘。泣きながらうんちをする我が子のために色々試した結果…一番効果があったのが「寒天」。お子さんの便秘で悩んでいるママは、試す価値ありです！
月とレモン |
ヘルシー＆健康健康志向のママ必見！いま注目の最新大豆食品3選
進化する“大豆食品”から目が離せない！ヘルシー＆健康志向のママ必見の最新大豆食品をピックアップしてご紹介します。
あずさママ |
貝印のキッチンアイテムで作る幸せレシピ！人気料理家・ワタナベマキさん考案「春豆のミネストローネ」「オムレツサンド」のレシピを公開
コロナ禍の中で“この春新たな気持ちで作りたい”料理第1位は「体にいい料理」。人気料理家・ワタナベマキさん考案！SELECT100™のキッチンナイフを用いた幸せレシピ「春豆のミネストローネ」をご紹介します。
ゴリッゴリのつら～い肩こりに！オススメ肩こり解消グッズ
授乳に抱っこに家事にと奮闘する毎日…肩こりに悩まされるママは多いのではないでしょうか？何もしなくても肩がこる万年肩こり体質で、日々肩こりと戦っている肩こりファイターの筆者がおすすめ解消グッズを厳選しました！
へびいちご |
子どもの近視の進行を遅らせる！アトロピン点眼薬って？
子どもの視力低下にお悩みのママ必読！近視の進行を抑制することができる「アトロピン点眼薬」について、効果や使い方・費用など詳しく説明します。
へびいちご |
口呼吸には要注意！？医師も警鐘を鳴らすwithコロナ時代の新たな健康課題「マスクシンドローム」とは
約半数がマスク生活のもたらす健康リスクを「何も知らない」一方、3人に1人がその症状を実感！最も多い症状は「ぼーっとして、物事に集中しづらくなった」「子どもの将来にも影響あり」と医師も警鐘。
今年こそダイエット！ママでもお家でできる“ながら有酸素運動”のすすめ
「有酸素運動したいけど、外出するのは少し抵抗がある」「忙しくて運動する時間がない…」そんなママ必見！お家でできる“ながら有酸素運動”をご紹介します！
はるりこママ |
ママ必見！その痛み、距骨のズレが原因かも？ストレッチして正しい位置に戻しましょう
子育て中のママのお悩みに多い、腰痛や背痛。その痛み、距骨のズレが原因かもしれません！距骨のズレを治すための、おうちでスキマ時間に毎日続けられる「距骨ストレッチ」をご紹介します！
はるりこママ |
マスクの下の健康法とは？お口を閉じて「鼻呼吸」を習慣にしよう！
マスクの種類が増えてはいるものの、どうしたって未着用の時よりも息苦しさを感じてしまいます。そのため、マスクの下では口で呼吸している人が多くなっているそうです。しかし、この口呼吸が免疫力を下げ、美容にも悪いことを知っていますか？
ざしきわらし |
「やばい！風邪かも…？」と思ったらすぐできる！風邪を長引かせずに早めに治すための対処法
ますます新型コロナウィルスが猛威を振るい、収束が見通せなくなっている中、そんな時に喉が痛くなると、「もしかして…？」と心配になりますよね。今回は、風邪を長引かせずに早めに治すための対処法をご紹介します。
ざしきわらし |
