#健康
「#健康」に関するまとめ
不測の事態！ぎっくり腰にはご用心
不測の怪我「ぎっくり腰」。一度なった人でも、しばらくするとうっかりとまた繰り返してしまう人も…。子育てに夢中になっていると、ママは簡単には寝込むわけにはいきません。動けなくなる前に、予防と対策をしっかり把握しておきましょう！
K |
ワーキングマザー必見！「紅茶」で仕事・育児・家事を効率化しよう！
いま「紅茶」がブームになっています。紅茶にはさまざまな効果・効能が実証実験などで確認されていますが、このたび「仕事の生産性向上」の効果が確認されました！働くママは必見です！
あずさママ |
しまむら花粉症対策グッズ｜水に変えるマスクや寝具で快適生活
しまむら×DR.C医療「花粉を水に変えるグッズ」まとめ。マスクやインナー、靴下、寝具（枕カバー）など、医師が考えたハイドロ銀チタンのアイテムでつらい花粉症・ハウスダスト対策してみませんか。
花粉症に負けない環境づくり！シーン別対策法まとめ
花粉症に負けない生活のためにはさまざまなシーンで花粉をブロックする対策が必要です。花粉症を少しでも和らげる環境づくりの方法をシーン別にまとめました。
hanako♬” |
忙しいママでもサッと食べられる！健康おやつ５選
家族の健康のためには、ママ自身も健康であるべき。そこで、忙しいママでも手軽にできる健康管理の一つの方法として、健康維持ができそうで、サッと簡単に食べられるおやつを5つご紹介します。
あずさママ |
子育て世代だからこそ受けよう！人間ドックのすすめ
いつも子ども優先で頑張っているママだからこそ体を大切に。ママ目線の人間ドックガイドです
ポポロン |
蔓延するインフルエンザ感染・・・心配事は一つずつ整理しよう！
インフルエンザの猛威がおさまらず、年明けから感染者数字は右肩上がりする一方です。昨今はインフルエンザの薬を処方後の問題も増えています。無事に家族の中でインフルエンザ終息を迎える為に、改めて感染について考えてみます。
K |
ずぼらママでも大丈夫「ながらダイエット」で冬太りを撃退しよう！
めんどくさがりやな私でも効果が現れたプチダイエット。良かったら「ながらダイエット」試してみてください！
【レシピ付き】忙しい師走の時期、家族のために夕食の手を抜きたくないママたちへ『YGM（夕食はご飯とみそ汁）宣言』のススメ
仕事に子育てに、日々忙しくても夕食作りに全力投球するママは7割以上！～【美味しい・健康・時短を叶える】人気料理研究家・ワタナベ マキ氏監修『YGM』レシピ紹介～
野菜嫌いな子ほど風邪をひきやすい！？「ベジトレ」で丈夫な身体を育てよう
「家庭での“野菜摂取量”が少ない子どもほど、 風邪をひきやすい傾向に」トレンド総研から、気になる調査結果が発表されました。継続的に十分な量の野菜を摂取することで丈夫な身体を育てるための「ベジトレ」とは？
mika |
暴飲暴食しがちな一年で最も太りやすい時期が到来！管理栄養士直伝“コンビニ飯活用術”
年末年始は忘年会やクリスマス、お正月とイベント事が重なり暴飲暴食しがち。“コンビニ飯”でお手軽に年末年始太りを予防しましょう！
脱・ためこみ体質！ダラダラ女子も忙し女子も注目の○○デトックス
最近テレビや雑誌で話題になりつつある「チャコールクレンズ」や「チャコールダイエット」といった“炭”を使った健康法。改めて炭が持つチカラや期待されている効果についてまとめてみました！
これ知ってる？ヘルスパフォーマンス＝栄養効率を高める野菜調理法まとめ
いま、主婦の間で注目されている「ヘルスパフォーマンス（栄養効率）」の高い調理法。栄養効率は数多く知っていれば知っているだけ毎日の家族への調理に役立ちます。そこで今回は、ヘルスパフォーマンスを高める野菜の調理法を集めてみました！
あずさママ |
年代によって妊活の進め方は違う！年代別の妊活戦略とは
妊娠の確率は年齢とともに下がるために、年代によって妊活の進め方は違うといわれています。20代・30代前半・30代後半・40代と年代別に最適な妊活戦略を紹介します。
sena |
夏の冷えによる身体のだるさや疲れが出てくる秋・・・ 入浴剤とお風呂を活用して秋バテ対策をしよう！
バリエーション豊富な入浴剤でお風呂の時間がもっと楽しくなる！秋バテに負けず秋を快適に過ごすための、お風呂の入り方やバリエーション豊富な入浴剤をご紹介します。
