痩せるために歩く時間や距離ばかり意識していませんか?正しい歩き方で「歩き方の質を上げること」を意識してみてください。
お正月に義実家へ帰省する時、お年賀をどうするか悩んだことはありませんか?義実家へはお年賀を持って行くべきなのか、持って行くとしたらどのくらいの品を用意するべきなのかなど、お年賀の疑問についてまとめました。
寒くなってきた今日この頃。そんな時に飲んでほっこりして欲しいホットドリンクのレシピをご紹介します♪手軽に買える“あるもの”を加えるだけで体の芯からポカポカが実感できますよ!
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