#栄養
「#栄養」に関するまとめ
【レシピあり】免疫低下を防ぐ！スーパーで200円で買えるスーパーフード「ブロッコリースーパースプラウト」に注目！
スーパーフード「ブロッコリースーパースプラウト」に多く含まれるスルフォラファンの免疫に対する効果とは？おすすめレシピ＆効果的な食べ方を紹介します。
外出自粛の長期化で需要が高まる！簡単調理で栄養バランスを整えられる、家庭に嬉しい「備蓄野菜」とは
全国に約1ヶ月の緊急事態宣言が発令。外出自粛の長期化により、内食の増加で“巣ごもり栄養不足”が問題に…。外出を控え、買い物の回数さえ減らしたい人もいる中「備蓄野菜」の需要が高まる！
ママに嬉しい栄養の宝庫「たけのこ」を食べて、春を元気に迎えよう！
春の旬の味覚のひとつ「たけのこ」には、体にうれしい栄養成分がたっぷり！季節の変わり目で、ちょっぴり不調気味なママや、体調管理に気をつけたいプレママのみなさん、たけのこで美味しく、春支度をはじめませんか？
ぴよちゃんママ |
妊娠中に摂りたい栄養素がたっぷり！春の味覚を楽しめる副菜レシピ
おうちの食卓にも、春だからこそ味わえる“旬の美味しさ“を盛り込もう！今回は、特に妊娠中に不足しがちな栄養素を補える春野菜を使った副菜レシピをご紹介します。
ぴよちゃんママ |
SNSでも話題の管理栄養士×フレンチシェフ監修離乳食ブランド『ミタス』って？
インスタグラムで話題の離乳食ブランド「ミタス」。管理栄養士が栄養面を管理し、一流フレンチシェフが子供の「おいしい」を追求・開発していると話題沸騰中！そんなミタスの魅力についてまとめてみました♪
はるぴとまま |
栄養たっぷり「スキムミルク」とは？簡単レシピもご紹介♪
「脱脂粉乳」とも呼ばれている、スキムミルク。昔の給食では、牛乳の代わりに摂り入れられていたようですが、その味や活用法は一体どのようなものなのでしょうか？
梅田ミズキ |
栄養成分豊富でうま味もたっぷり！味噌のおすすめポイント＆レシピまとめ
発酵食品の代表「味噌」は、栄養成分豊富でうま味もたっぷり！おすすめポイント＆レシピを紹介します。
hanako♬” |
みんなの「スタンダード」って？手作り派の本音と今どきのお弁当事情
お弁当を「週5回以上」作る人は47.8％！ボリューム派には「のっけ弁」、節約派には「じみ弁」が人気！自分のお弁当に点数をつけるなら59.1点！？
全国のワーキングマザー150人に“お弁当事情”を調査！約3人に2人がお弁当づくりを”負担に感じている”ことが判明！
お弁当づくりで大変だと思うこと第1位は「メニューを考えること」“お弁当を残さず食べてもらう”ことを考えてお弁当づくりをする傾向に
新生活がスタート！子育て中の共働き家族への料理・献立に関する調査
献立作りの悩みは「余った食材の活用」「栄養バランス」がトップ！健康で栄養満点の献立を作る家族専属栄養士がいたら、お金を払う人は57%に！
3歳～12歳までの子どもを持つ全国の女性4382名に聞いた！子どもの野菜に対する意識調査
「野菜好き」の子どもは半数以上、年齢が上がるにつれ「野菜好き」になる傾向に。子どもの野菜好き嫌いの実態とは
ママにとって朝は最大のヤマ場！？朝の口グセ1位は「早くしなさい」子どもの朝支度で大変なこと、「朝食を食べさせる」が約7割！
ママの“朝ドリンク”支持率トップ・「牛乳」は、苦手な子どもも5人に1人！？朝の新習慣「朝のまぜまぜ」でママも子どももご機嫌に！
野菜嫌いな子ほど風邪をひきやすい！？「ベジトレ」で丈夫な身体を育てよう
「家庭での“野菜摂取量”が少ない子どもほど、 風邪をひきやすい傾向に」トレンド総研から、気になる調査結果が発表されました。継続的に十分な量の野菜を摂取することで丈夫な身体を育てるための「ベジトレ」とは？
mika |
暴飲暴食しがちな一年で最も太りやすい時期が到来！管理栄養士直伝“コンビニ飯活用術”
年末年始は忘年会やクリスマス、お正月とイベント事が重なり暴飲暴食しがち。“コンビニ飯”でお手軽に年末年始太りを予防しましょう！
6〜8歳の子は特定栄養素が足りてない？栄養をしっかりとる料理のコツ
バランスよく食材を選んでいると思っても、実は手薄になっている栄養素があるかもしれません。不足しがちな栄養素もしっかりとるための調理法をご紹介します。
あずさママ |
