#妊娠中
「#妊娠中」に関するまとめ
妊娠糖尿病でも甘いものが食べたい！そんなときに助かるシャトレーゼの糖質カットスイーツBEST5
妊娠糖尿病やダイエットの時に我慢するものといえば、甘いお菓子。でも、どうしても食べたい！というときに満足させてくれるのが、シャトレーゼ糖質カットスイーツです。実食レポートと筆者が選ぶBEST5をご紹介します。
星好きあこ |
【体験談】これ以上は太れない…！栄養士ママが教える「妊娠中の体重管理」
妊娠後期になると食欲も出てきて、体重管理が大変ですよね。栄養士である筆者も、医師や助産師さんから「体重管理を頑張って！」と言われた経験が何度もあります。今回は、どのように体重管理をしていたかご紹介します！
nao |
【体験談】涙が出るのは当たり前のこと？”マタニティーブルー”の乗り越え方
妊娠中や産後に不安な気持ちになる、マタニティーブルー。筆者は2度出産しましたが、2回とも酷いマタニティーブルーに悩まされました。乗り越えるために効果があったことを、体験談とともにご紹介します。
nao |
【体験談】妊娠悪阻で会社を休職！どんな手続きやサポートがあった？
つわりが辛くて仕事が出来なくなり、つわりが重症化した「妊娠悪阻」と診断され、会社を休職した筆者。会社へ休職したいことの伝え方、どんな手続き・サポートがあったのか？筆者の経験談をご紹介します。
yuki |
ココに気をつけた！妊娠糖尿病になったときに意識した食事の摂り方
筆者は妊娠糖尿病になったとき、栄養士さんから食生活のレクチャーを受けました。それをきっかけに食生活を大幅に見直すことに。妊娠糖尿病でなくとも、妊娠中や健康的な食事作りに役立つ情報をご紹介します！
星好きあこ |
妊娠中もOK！栄養補給や美容にもいい｢デーツ習慣｣のススメ
栄養価の高いドライフルーツとして話題の「デーツ」。我が家では夫の影響で夫婦で食べるようになりました。そのままはもちろん、いろんな食べ方で楽しませてくれるデーツの魅力をご紹介したいと思います。
星好きあこ |
できる前に予防対策をしよう！妊娠線予防クリームおすすめ4選
一度できてしまうと消えないと言われている「妊娠線」。妊娠線予防クリームでケアすることが大切です。今回はおすすめのクリームをご紹介します。
Mei |
“産むまでつわり”を経験！妊娠初期〜後期それぞれの乗り切り方は？
つわりってとても辛いですよね。筆者も妊娠期間は、これまでの人生で一番体調が悪い10ヶ月間でした。つわりが軽減するのを心待ちに過ごしてきたものの、結局出産まで続いた筆者の体験談と乗り切り方をお話します。
【体験談】フランスでの妊娠・出産。日本との違いを感じたこと
日本とフランスで妊娠・出産を経験した筆者の体験談に基づいて、筆者が感じた日本とフランスの違いについてご紹介します。
Mei |
足がパンパンでツラい時に！効果的だった妊娠後期のむくみ対策3選
妊娠後期になるとツラくなるのが足のむくみ。足がパンパンに張って、心配になりますよね。そこで今回は、むくみのひどかった筆者が実際に試して効果的だった対策をご紹介します。
星好きあこ |
【育児あるある漫画】出産時に夫が無職！！だけど結果よかった話⑪
子宮口が8センチ開いたあたりからが、地獄の始まりでした…。男性にもわかりやすく例えると...？
【育児あるある漫画】私へ
二人目妊娠中、やたら不安だったもの…
ありこ |
【育児あるある漫画】出産時に夫が無職！！だけど結果よかった話⑩
出産がなかなか進まない中、先生の内診が始まったのだが・・・先生はわたみを見て驚きました。
【育児あるある漫画】出産時に夫が無職！！だけど結果よかった話⑨
早朝の内診で「夕方ごろには産まれそうだね！」と言われて浮かれていたのですが・・・
もうすぐ予定日！出産前にしておいた方が良いこと
赤ちゃんが産まれると一気に忙しくなるので、出来ることは妊娠中にしておくと安心です。出産前にした方が良いことを筆者の失敗談を交えてお伝えします。
Mei |
