産後に腹筋トレーニングはNG!?産後ケアのプロが教える産後ケアのプロが教える腹筋NGな理由と正しいケア方法とは

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産後の体型維持や戻すために取り組んだことは?出産後の腹筋トレーニング、9割の人が良くないことを知らず!産後ケアのプロが腹筋NGな理由と正しいケア方法を紹介します。
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