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美ボディ女子は睡眠上手♡睡眠前にやる3つのこと

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実は、寝不足が続くと痩せないだけでなく体重増加の原因にもなることも、ご存知でしたか?
ミキティプロデュースの妊婦帯も♡悩む妊婦帯の種類について説明します

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「妊婦帯…? ささえ帯?何を選んでいいのかワカラナイ!」なんて戸惑う妊婦さん。初めての妊娠ならなおさら、予備知識がなくて当然。今回は、妊婦帯についてプレママに簡単&わかりやすくご紹介!
MA-YA |
【ぶっちゃけ漫画6】10ヶ月陣痛出産ぶっちゃけます☆『とうとう...!』

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辻りょうこさんの陣痛出産ぶっちゃけ漫画パート6!お待たせしました!「とうとう…とうとう…」無事に生まれたのでしょうかぁ!!!漫画を読むしかないですねっ♪
隙間時間にお家でレッスン♪手作り大好きママ注目の通信講座4選

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通信講座は妊娠中にもピッタリ♪趣味で始めた講座が「社会復帰」のチャンスになるかもしれません。
積極的に摂取しましょう!『トマト』は妊婦さんの味方です!

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『トマト』はママの健康と赤ちゃんの免疫力を高めるお手伝いをしてくれる優秀食材です♡
今すぐ実践!疲れ目撃退☆3つの秘策

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国民病、生活習慣病ともささやかれているのが「疲れ目」。オフィスや家庭で簡単に実践できる、「疲れ目撃退ケア」をお伝えします!
【私の体験談】病院で教わった食事栄養のこと〜鉄分編〜

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先日、パパママ教室に参加してきましたので一部まとめてみました。
MA-YA |
話題の「炭酸フェイシャル」にトライしてみた

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『炭酸』は、キレイを目指す女子には不可欠な“美容アイテム”です。
【バンコク通信】タイハーブ~楽しみながらアンチエイジングも出来ちゃいます♪〜

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タイのバンコク在住の佐々木南朋子さん第二弾!今回はアンチエイジング効果のあるハーブのご紹介♡タイ医学にとって、自然治癒力を促すハーブの効果は欠かすことの出来ないものなんですよ♪
南朋 |
無理せず痩せたい!そんな願いを叶えてくれる飲むだけで痩せるお茶を見つけました♡

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人気のブロガーさん達も続々と綺麗に痩せていると、ネットでも話題になっています♡
メイクより効果的!?デート前のマッサージ

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オトコもオンナも魅力的な人、モテる人って「自然体」です。脱力する能力=“脱力力”が高いんです!
妊娠中期の腰痛の原因と対策をお教えします!

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今まで腰痛とは無縁だった人も、妊娠を機に腰痛になったりもします。
ブームの予感?『夜ヨーグルト』で寝ながら腸活

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ダイエット、アンチエイジング、美肌などをスムーズに叶えてしまおうというのが『夜ヨーグルト』のメソッド♪
チョコレートで虫歯予防!歯医者さんが作った夢のチョコ♡

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チョコは虫歯の元ではない。歯磨き後に食べて虫歯予防ができる歯医者さんが作ったチョコレートがあるんです。バレンタインにもおすすめ。
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